嗓子疼伴随持续37.5℃低烧，常见于上呼吸道感染（如病毒性咽炎、扁桃体炎）或非感染性炎症（如反流性咽喉炎），通常病程3~7天，若症状超过1周或加重需就医。
一、感染性因素（最常见）
病毒感染占比超90%，如腺病毒、EB病毒等，常伴随鼻塞、流涕或轻微咳嗽，扁桃体可见红肿或白色分泌物。细菌感染（如链球菌）较少见，可能伴脓痰或颈部淋巴结肿大。
二、非感染性因素
胃食管反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时明显，可能有反酸、烧心感；用嗓过度（如教师、歌手）或过敏（花粉、尘螨）也可引发，脱离刺激后症状可缓解。
三、特殊人群注意
儿童需警惕流感或手足口病，避免自行用药；孕妇用药受限，优先物理降温；老年人或慢性病患者（如糖尿病）需密切监测体温，及时排查肺炎等并发症。
四、应对建议
优先多喝温水（40~50℃为宜），含服无刺激润喉糖；体温38.5℃以下用温毛巾擦拭颈部、腋窝降温；避免辛辣食物和烟酒，保持室内湿度40%~60%。若出现呼吸困难、皮疹或持续高热，立即前往医院。
