七个月宝宝拉屎干硬，可通过调整饮食（增加母乳/配方奶、引入辅食）、补充水分、腹部按摩、培养排便习惯等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用药物。
一、饮食调整：保证每日奶量充足（600~800ml），辅食添加富含膳食纤维的食物（如西梅泥、南瓜泥），少量多次喂温水，避免单一米粉喂养。
二、腹部按摩：每日顺时针轻揉腹部（每次5~10分钟），促进肠道蠕动，注意避开肚脐。
三、排便习惯培养：固定每日晨起或餐后15~30分钟尝试排便，用玩具或儿歌吸引注意力，避免强迫排便。
四、药物干预：若非药物无效，可在医生指导下使用乳果糖口服液等缓泻剂，禁用刺激性泻药（如番泻叶）。
