眼睛近视后，若在青少年期（6~18岁）且用眼习惯未改善，不戴眼镜可能导致度数加深，尤其是视疲劳引发的调节痉挛会加重模糊感；成年后度数趋于稳定，不戴眼镜通常不会快速加深，但会影响日常清晰视物。
青少年近视不戴眼镜：眼肌长期紧张易疲劳，睫状肌持续收缩引发调节性近视，导致度数每年增加50~100度，尤其在读写、电子屏幕使用时，模糊成像刺激眼球生长。
成年近视不戴眼镜：度数稳定后，不戴眼镜仅在看远时模糊，一般不会加速度数增长，但可能因眯眼视物导致视疲劳，长期可能诱发视功能异常，如外隐斜。
特殊人群注意：高度近视（600度以上）患者即使成年，不戴眼镜会加剧视疲劳，建议定期检查眼底，避免剧烈运动；儿童佩戴眼镜需医学验光，优先选择框架镜，低龄儿童避免接触隐形眼镜。
预防建议：控制每日近距离用眼时间在40分钟内，每20分钟远眺20英尺外物体20秒；保持33厘米读写距离，使用符合标准的护眼灯具，每学期监测视力变化。
