眼睛近视不戴眼镜是否度数上升，取决于近视的类型和用眼习惯。假性近视（暂时性视力下降）若不戴镜但纠正用眼习惯，可能恢复；真性近视（眼轴变长）若不戴镜，视疲劳会加速度数增长。
青少年近视患者若不戴镜，眼肌持续紧张易导致度数快速上升，尤其12岁以下儿童需定期检查视力，避免因视物模糊引发弱视或斜视。
成年人近视度数稳定后，不戴镜仅在看远时模糊，一般不会导致度数增长，但长期用眼过度仍可能引发视疲劳，建议根据需求选择配镜。
高度近视（≥600度）患者不戴镜，视网膜负担加重，可能诱发视网膜病变，应尽早配镜并定期复查眼底。
用眼习惯不良（如长时间近距离用眼）会加速近视进展，即使戴镜也需配合20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒），减少视疲劳。
