近视不戴眼镜是否会加深度数，取决于近视度数、用眼习惯和年龄。低度近视（≤300度）且视力尚可的青少年，不戴眼镜可能因视物模糊持续眯眼，导致眼肌紧张，加速度数增长；高度近视（＞600度）或视力明显下降者，不戴眼镜会因模糊视物加重疲劳，增加度数进展风险。
青少年近视患者，尤其是处于快速生长发育期的儿童，眼球仍在发育，不戴眼镜会使眼睛长期处于调节紧张状态，可能导致近视度数每年增加50~100度。而成年人近视度数趋于稳定，若视力未受明显影响，偶尔不戴眼镜通常不会显著加深度数，但长期用眼过度仍可能间接影响视力。
对于有散光、弱视等眼部问题的患者，不戴眼镜会因双眼视功能异常加重疲劳，导致近视度数加速增长。此外，长期不戴眼镜会影响日常活动质量，如阅读、书写等近距离用眼时需更用力调节，进一步增加眼部负担。
建议近视患者在专业眼科医生指导下，根据验光结果和用眼需求决定是否佩戴眼镜。对于青少年，定期复查视力和度数变化至关重要，以便及时调整用眼习惯或配镜方案。同时，保持良好的用眼卫生和适当户外活动，有助于控制近视进展。
