艾灸后需注意保暖避邪风，4-6小时内避免洗澡、进食生冷，若出现不适可冷敷缓解。
一、保暖与环境：艾灸后毛孔张开，需注意保暖，避免受凉，尤其颈部、腰部等艾灸部位。4-6小时内避免接触冷风、空调直吹，以防寒邪入侵。
二、饮食禁忌：艾灸后1小时内禁食生冷食物，如冰饮、生鱼片等，建议选择温热、易消化的食物，如小米粥、山药等，减少脾胃负担。
三、局部护理：艾灸后若皮肤微红属正常，若出现水泡，小水泡无需处理，避免摩擦；大水泡需用无菌针挑破，涂抹医用碘伏消毒，避免感染。
四、特殊人群注意：孕妇腰骶部、腹部禁灸；婴幼儿皮肤娇嫩，需在专业指导下进行，避免烫伤；糖尿病患者皮肤感知能力差，需严格控制温度和时间，防止烫伤。
五、不适处理：若艾灸后出现头晕、恶心等不适，应立即停止艾灸，卧床休息，饮用温水。症状持续不缓解需及时就医。
