用热鸡蛋滚眼睛的作用主要是通过温热刺激促进眼周血液循环，可能缓解眼部疲劳、减轻眼睑水肿，但科学依据有限，需谨慎操作。
缓解眼部疲劳：温热鸡蛋滚动可刺激眼周穴位，促进血液循环，缓解用眼过度导致的眼部酸胀与干涩。适合长时间使用电子设备的人群，但儿童需在成人看护下，防止烫伤。
减轻眼睑水肿：温热作用能加速眼周组织代谢，可能消退晨起或熬夜后的眼部浮肿。肾功能不佳者水肿需排查病因，单纯热鸡蛋无法解决根本问题。
改善眼周循环：对轻度眼疲劳有缓解效果，但皮肤敏感者可能因高温烫伤或过敏引发不适，需控制温度在38~40℃左右，每次滚动不超过2分钟。
注意事项：眼部有伤口、感染或炎症时禁用，糖尿病患者需谨慎，防止烫伤后难以愈合。若滚动后出现红肿、刺痛，立即停止并就医。
