孕后期血压高需根据严重程度分级处理：轻度可通过生活方式调整，重度需及时就医药物干预。
一、轻度血压升高（140~159/90~99mmHg）：
需定期监测血压，每日早晚各1次，同时保持低盐饮食（<5g/日）、避免久坐、适当散步，控制体重增长，保证充足睡眠，减少精神压力。
二、血压持续升高（≥160/100mmHg）：
应立即就医，通过血常规、肝肾功能检查评估，必要时使用降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平），需在医生指导下调整剂量，防止子痫前期风险。
三、合并水肿或蛋白尿：
需警惕子痫前期，及时住院观察，监测胎儿心率、胎动，必要时终止妊娠，日常避免剧烈运动，保持情绪稳定，饮食中增加钙摄入（如牛奶、豆制品）。
四、高危人群注意事项：
高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、既往高血压病史者需加强监测，每周产检时主动告知血压变化，出现头痛、视物模糊等症状立即急诊。
