眼睛被打后眼球淤血（结膜下出血）通常在7~14天内自行吸收，期间需冷敷止血、避免用眼过度。若伴随视力下降、疼痛剧烈或持续扩大，需及时就医。
冷敷止血期（48小时内）
受伤后立即用干净毛巾包裹冰袋轻敷眼睑，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可减少出血扩散。此阶段避免揉眼或剧烈活动，尤其是儿童需家长协助操作。
热敷促进吸收（48小时后）
48小时后改用温毛巾热敷，每日2~3次，每次10分钟，加速淤血消散。糖尿病患者需先咨询医生，防止温度烫伤或影响血糖稳定。
药物辅助治疗
可使用人工泪液缓解干涩，若医生评估后需用药，可短期使用非甾体类抗炎药（如双氯芬酸钠滴眼液）减轻炎症。儿童需避免自行用药，必须在医生指导下使用。
特殊情况处理
若淤血范围扩大、视力模糊或眼痛加重，可能提示眼内损伤，需立即到眼科就诊。老年人因血管脆弱，恢复时间可能延长，建议定期复查。
日常护理建议
避免辛辣刺激饮食，减少盐分摄入以减轻眼部水肿。保证充足睡眠，避免长时间看屏幕。恢复期外出可佩戴护目镜，防止二次损伤。
