嘴角下垂可通过非手术、手术及生活方式调整改善，需根据病因（肌肉松弛、面部脂肪流失、神经损伤等）选择方案。
- 面部肌肉训练：通过微笑肌（颧肌、笑肌）收缩训练，如持续微笑10秒后放松，重复10次/组，每日3组，可增强肌肉张力。
- 非手术医美干预：肉毒素注射可放松降口角肌，但需由专业医师操作；玻尿酸填充适用于脂肪流失导致的凹陷，维持约6-12个月。
- 手术治疗：面部提升术（如拉皮术）通过收紧SMAS筋膜层改善下垂，适合中重度松弛，术后需2-3周恢复期。
- 生活方式调整：避免单侧咀嚼、戒烟（减少胶原蛋白流失），补充维生素C（促进胶原合成），保证睡眠（减少水肿）。
- 特殊人群注意：儿童需避免刺激性操作；孕妇建议产后评估；糖尿病患者需控制基础疾病后再行医美，防止感染风险。
