眼球突出恢复训练需根据病因分情况进行。甲状腺相关眼病需控制基础病后，采用眼球运动训练、冷敷及眼睑保护；眼眶炎症或肿瘤需先治疗原发病，再配合眼球活动与按摩；外伤后以眼部固定与温和拉伸为主；先天性或生理性眼球突出通常无需干预，特殊情况可考虑手术。训练需每日2-3次，每次10-15分钟，避免过度疲劳。
甲状腺相关眼病：在规范控制甲亢或甲减基础上，进行眼球向上下左右及斜向的缓慢转动训练，每次10分钟，配合冰袋冷敷眼睑减轻水肿。
眼眶炎症或肿瘤：先通过药物或手术控制炎症/肿瘤进展，再进行轻柔的眼球运动训练（如水平、垂直方向各10次），避免压迫眼球。
外伤或术后：早期以眼睑冷敷、眼球固定休息为主，恢复期可进行缓慢的眼球转动与眼睑拉伸，避免剧烈动作。
特殊人群提示：儿童需在家长监护下进行训练，避免自行用力；孕妇、老年人及有严重基础疾病者，应在医生指导下调整训练强度与时间，优先选择低负荷运动。训练过程中若出现疼痛、视力模糊或眼球突出加重，需立即停止并就医。
