太阳穴长痘痘多为痤疮，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞或细菌感染有关，多数可通过日常护理和外用药物改善，严重时需就医。
日常护理：保持清洁，使用温和洁面产品，避免频繁触摸或挤压；选择清爽、无致痘成分的保湿产品；规律作息，减少高糖、高脂饮食。
外用药物：可使用含水杨酸、过氧化苯甲酰或抗生素的外用制剂（如克林霉素凝胶），但需注意药物使用禁忌，避免长期大面积使用。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童不宜自行用药，需咨询医生；皮肤敏感者优先选择温和成分，避免刺激。
就医指征：痘痘持续加重、出现囊肿、结节或明显疼痛，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，规范化治疗。
