感冒区分风寒风热，可通过发病季节、症状特点判断。风寒感冒多秋冬发病，恶寒重、流清涕；风热感冒多春夏发病，发热重、流黄涕。
风寒感冒：典型症状为怕冷明显、轻度发热或无热，流清稀鼻涕，痰液稀薄色白，无汗，头痛身痛，舌苔薄白。多见于体质偏虚寒者或受凉后，尤其秋冬易发。
风热感冒：表现为发热明显、微恶风，流黄稠鼻涕，痰黄黏稠，咽喉肿痛，有汗，口渴喜饮，舌尖红苔薄黄。多见于体质偏热者或春夏气候燥热时。
特殊人群注意：老人、儿童及孕妇感冒需谨慎，症状持续超3天或加重（如高热不退、呼吸急促）应及时就医，避免自行用药。优先采用休息、补水、清淡饮食等非药物干预。
用药原则：风寒感冒可选用辛温解表药，风热感冒选用辛凉解表药，儿童需严格按年龄选择剂型，避免复方感冒药滥用。
