风寒感冒多因风寒之邪侵袭，表现为流清涕、怕冷明显、无汗、舌苔薄白，多见于秋冬季节或受凉后；风热感冒由风热之邪引发，症状为流黄涕、咽喉肿痛、发热明显、有汗、舌苔薄黄，常见于春夏或风热侵袭时。
风寒感冒
症状以寒象为主，如鼻塞流清涕、怕冷、无汗、头痛身痛，舌苔薄白，脉浮紧。风寒感冒初期可通过生姜红糖茶、葱白煮水等非药物方式缓解，注意保暖，避免再次受凉。
风热感冒
症状以热象为主，如流黄涕、咽喉肿痛、发热、有汗、口干，舌苔薄黄，脉浮数。可适当饮用菊花薄荷茶，饮食清淡，避免辛辣油腻。
特殊人群注意
儿童、老年人及孕妇需谨慎，症状持续加重或超过3天无缓解，应及时就医。风寒感冒者避免生冷饮食，风热感冒者忌温补食物，特殊人群用药需遵医嘱。
用药原则
以缓解症状为主，优先非药物干预。儿童避免自行使用成人药物，需根据年龄选择合适药物，用药前咨询专业医师。
