风寒感冒与风热感冒可通过症状特点区分：风寒感冒初起以怕冷明显、流清涕、痰白稀为特征；风热感冒则以发热重、咽喉肿痛、黄稠涕为特点。
风寒感冒常见症状：怕冷明显，轻度发热或无热，流清鼻涕，痰液稀薄色白，舌苔薄白，可能伴有头痛身痛、无汗。此类感冒多因外感风寒之邪，常见于天气寒冷时，尤其适合风寒感冒的人群为体质偏寒、易受凉者。
风热感冒常见症状：发热明显，微恶风，流黄稠鼻涕，咽喉红肿疼痛，痰液黄稠，舌苔薄黄，可能伴有口干、口渴、便秘。此类感冒多因外感风热之邪，常见于天气炎热或换季温差大时，体质偏热、易上火者更易发生。
特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及有基础疾病者，感冒后症状可能更复杂，需密切观察，必要时及时就医。用药方面，风寒感冒可考虑[通用药品1]，风热感冒可考虑[通用药品2]，但需在医生指导下使用，避免自行用药。
非药物干预：风寒感冒可饮用生姜红糖水驱寒，风热感冒可饮用菊花金银花茶清热。注意休息，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激食物。
