大姨妈通常持续3~7天，多数女性在此范围内。
正常经期持续时间：
健康女性经期一般为3~7天，平均4~5天，总失血量20~60ml。
不同年龄女性的差异：
- 青春期（12~16岁）：初潮后1~2年内可能不规律，经期1~8天均属正常。
- 育龄期（18~45岁）：若周期规律，经期3~7天为标准，超过7天需关注。
- 围绝经期（45~55岁）：经期可能缩短或延长，伴随经量变化。
生活方式影响：
- 压力大、剧烈运动或饮食不规律可能导致经期延长至8天以上，或缩短至2天。
- 长期熬夜、吸烟可能引发经量减少，建议保持规律作息。
特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性无月经，若异常出血需立即就医。
- 有妇科疾病（如子宫肌瘤、内膜息肉）者可能出现经期延长至7天以上，建议定期检查。
经期异常建议：
若经期持续超过7天、经量过多（每天换卫生巾超过6片）或伴随腹痛剧烈，需及时就医检查。
