女人月经持续时间通常为3~7天，多数人在4~5天左右。
正常月经周期与经期
正常月经周期约21~35天，经期持续3~7天，经量20~60ml。经期天数受遗传、激素水平影响，个体差异明显。
青春期女性经期特点
青春期初潮后1~2年内，卵巢功能未完全成熟，经期可能持续5~9天，经量较多，无需过度担忧，多数会逐渐规律。
育龄期女性经期变化
育龄期女性经期一般稳定在3~7天，若突然缩短至2天内或延长至8天以上，伴随经量异常，需排查内分泌失调、妇科疾病或妊娠相关问题。
围绝经期经期特点
围绝经期（45~55岁）因激素波动，经期可能延长至7~10天，经量增多或减少，周期紊乱，若持续异常应就医检查，排除子宫病变。
特殊情况与建议
经期持续超过7天或少于2天，伴随严重痛经、经量过多或贫血症状，应及时就医。日常注意保暖、规律作息，减少辛辣刺激食物，保持情绪稳定，有助于维持经期正常。
