卵泡是女性卵巢内储存的原始生殖细胞结构，在每个月经周期中，会有1-2个卵泡发育成熟并排出卵子，其数量和质量影响生育能力。
- 原始卵泡：位于卵巢皮质层，是未发育的基础卵泡，出生时约200万个，随年龄增长逐渐减少，青春期约30万个，绝经后基本消失。
- 初级卵泡：原始卵泡启动发育后形成，体积增大，周围出现单层扁平细胞，此时受促性腺激素影响开始分化，20岁后数量持续下降，35岁后下降加速。
- 次级卵泡：初级卵泡进一步发育，细胞层数增加至多层，出现卵泡腔，直径约0.5mm，月经周期第5-7天开始募集，受雌激素反馈调节，数量随年龄增长减少。
- 成熟卵泡：次级卵泡发育至直径18-25mm时成熟，通常在月经周期第14天左右排出，其质量与卵子质量直接相关，35岁以上女性成熟卵泡排出率下降，卵子异常风险增加。
特殊人群提示：备孕女性建议提前3-6个月监测卵泡发育，避免长期熬夜、吸烟等不良习惯；35岁以上女性若备孕困难，应尽早咨询专业医疗机构进行卵巢储备功能评估，以科学规划生育计划。
