额头上的青春痘治疗需结合日常护理与药物干预，轻度（1-2周）可通过清洁+防晒改善，中重度（持续数月）需外用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物，避免挤压。
- 日常基础护理：每日用温和氨基酸洁面产品清洁1-2次，使用无油保湿霜，避免厚重彩妆；严格防晒，紫外线会加重炎症及色素沉着。
- 外用药物治疗：维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）可调节角质代谢，需夜间使用；过氧化苯甲酰凝胶具抗菌作用，敏感肌可先小面积试用。
- 中重度痤疮应对：若出现脓疱、结节，需在皮肤科医生指导下口服抗生素或异维A酸（12岁以上适用），避免自行长期用药。
- 特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药；12岁以下儿童建议优先非药物干预，必要时在儿科或皮肤科专业指导下进行。
- 生活方式调整：减少高糖、乳制品摄入，保持规律作息；避免频繁触摸额头，防止细菌感染；运动后及时清洁皮肤，减少油脂堆积。
