眼睛疲劳时常见症状包括视物模糊、眼干、眼痛、畏光、眼眶酸胀，长时间用眼或盯着电子屏幕后症状更明显。
长时间用眼后出现的眼睛疲劳，主要表现为暂时性视物模糊，尤其看近物时，闭眼休息10分钟左右可缓解。
近距离用眼（如阅读、看屏幕）超过1小时未休息，睫状肌持续收缩易引发疲劳，需遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）。
环境干燥或空调房内，眨眼频率降低导致泪液蒸发快，眼干伴随异物感，可使用0.9%生理盐水或人工泪液缓解，但需选择无防腐剂剂型。
长期疲劳可能提示屈光不正未矫正（如近视、散光），老花眼患者阅读时更易疲劳，建议每半年验光检查视力，及时调整眼镜度数。
特殊人群中，儿童青少年因眼球发育未成熟，持续疲劳易致近视进展，每日户外活动应≥2小时；老年人老花眼加重或干眼症合并疲劳时，需眼科排查白内障、青光眼等眼病。
