孕妇30周测糖耐量（OGTT）三次正常值参考范围为空腹≤5.1mmol/L、1小时≤10.0mmol/L、2小时≤8.5mmol/L，三项中有一项超标即可诊断妊娠期糖尿病。
孕妇30周糖耐量正常值
空腹血糖应≤5.1mmol/L，1小时血糖≤10.0mmol/L，2小时血糖≤8.5mmol/L。三项指标中任何一项超过对应标准，即提示可能存在妊娠期糖代谢异常。
空腹血糖超标情况
若空腹血糖＞5.1mmol/L，需警惕妊娠糖尿病风险。此类孕妇需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，避免精制糖，适当进行低强度运动如散步。
1小时血糖超标情况
1小时血糖＞10.0mmol/L但2小时血糖正常时，可通过控制碳水化合物总量（如主食减半）、少食多餐维持血糖稳定。需每周监测血糖变化，避免血糖波动过大。
2小时血糖超标情况
2小时血糖＞8.5mmol/L但空腹及1小时正常时，优先通过饮食干预（如增加蛋白质摄入）改善胰岛素敏感性，必要时在医生指导下进行医学营养治疗。
特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史者需更严格控制血糖，建议每周至少3次监测空腹及餐后血糖，定期产检时加强血糖筛查。
