排恶露是指产后女性子宫蜕膜脱落，包含血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的生理过程，通常持续4~6周，总量约250~500ml。
正常恶露的分类及特点
- 血性恶露：产后1~4天内，量多、色鲜红，含大量血液、胎膜碎片，有血腥味。
- 浆液性恶露：产后4~14天，量减少、色淡红，含少量血液、坏死蜕膜、宫颈黏液，无异味。
- 白色恶露：产后14天以后，量极少、色白或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织、表皮细胞，质地黏稠。
异常恶露的表现及提示
- 持续时间延长：超过6周仍有血性恶露，可能提示子宫复旧不全、胎盘残留或感染。
- 量突然增多：伴随血块或异味，可能为子宫收缩不良或宫腔感染。
- 颜色异常：如黄绿色、脓性，或伴有发热、腹痛，需警惕子宫内膜炎。
促进恶露排出的建议
- 产后尽早活动：如产后6小时可在床上翻身，24小时后下床轻微活动，促进子宫收缩。
- 合理饮食：补充蛋白质、铁剂（如瘦肉、动物肝脏），避免辛辣刺激食物。
- 注意卫生：保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活至恶露干净后42天。
特殊人群注意事项
- 高龄产妇：需加强子宫复旧观察，定期复查B超，预防产后出血。
- 有妊娠并发症者：如妊娠期高血压、糖尿病，恶露异常需及时就医。
- 母乳喂养：吸吮乳头可刺激缩宫素分泌，帮助恶露排出，降低感染风险。
