牙龈增生需先明确原因，常见诱因包括药物（如某些降压药、免疫抑制剂）、牙菌斑牙结石、激素变化（青春期/妊娠期）及口腔卫生不良。治疗以控制病因为主，辅以局部护理，必要时药物或手术干预。
长期服用特定药物（如钙通道阻滞剂、免疫抑制剂）可能引发牙龈增生。需在医生指导下评估用药必要性，必要时调整药物方案或更换同类药物。日常需加强口腔清洁，减少牙菌斑堆积。
牙菌斑/牙结石导致的增生
牙菌斑长期刺激牙龈，或牙结石未及时清除，可引发炎症性增生。建议定期洁牙（每6个月~1年），每日使用软毛牙刷及含氟牙膏刷牙2次，配合牙线清洁牙缝。
激素相关牙龈增生
青春期、妊娠期或服用避孕药期间，激素变化可能导致牙龈敏感、易增生。妊娠期女性需加强口腔护理，避免刺激；青春期患者应保持规律清洁，减少甜食摄入，降低增生风险。
增生严重或保守治疗无效时
若增生明显影响咀嚼或美观，需考虑牙周手术切除增生组织。术后需持续维护口腔卫生，定期复查，防止复发。儿童及青少年需在家长监督下完成口腔护理，避免因操作不当加重问题。
