牙结石是牙菌斑长期矿化形成的坚硬沉积物，分为龈上和龈下两类，与口腔卫生、唾液成分及饮食习惯密切相关，可引发牙龈炎症、牙周病甚至牙齿松动。
龈上牙结石：位于牙龈缘以上，多因口腔清洁不彻底，牙菌斑在牙齿表面持续钙化。吸烟、高糖饮食会加速其形成，表现为牙齿表面黄白色坚硬物，易引发牙龈红肿出血。
龈下牙结石：潜藏于牙龈下方，需借助专业器械可见。牙菌斑长期积累且刷牙无法触及，与牙周袋形成、牙槽骨吸收相关，可能导致牙齿支持结构破坏。
牙菌斑与牙结石的关系：牙菌斑是牙结石的前身，由细菌、食物残渣和唾液蛋白组成。若不及时清除，1~2周内可逐渐矿化形成牙结石，尤其在口腔卫生薄弱区域如牙间隙、舌根处更易堆积。
特殊人群注意事项：糖尿病患者因唾液分泌减少、免疫力下降，牙结石形成更快且更易引发牙周炎；妊娠期女性激素变化增加牙龈敏感性，需加强口腔清洁；老年人咀嚼功能减弱，食物残渣滞留风险高，应定期检查牙结石情况。
预防与处理：日常需每日刷牙、使用牙线，每半年至一年进行专业洁牙。牙结石一旦形成无法通过刷牙去除，建议至正规医疗机构采用超声波洁牙等方法清除，避免因长期忽视导致不可逆牙周损伤。
