牙龈炎的治疗以控制炎症、去除病因为主，核心措施包括专业洁治、局部药物辅助及日常口腔护理，多数患者经规范治疗可有效改善。
一、专业治疗
- 龈上洁治术：通过超声波洁牙机清除牙菌斑和牙结石，是基础治疗手段，适用于所有牙龈炎患者。
- 龈下刮治术：针对龈下菌斑和结石，需在局部麻醉下操作，适用于炎症较重或有牙周袋形成者。
二、局部药物辅助
- 含漱液：使用0.12%~0.2%氯己定含漱液或复方氯己定含漱液，可短期控制炎症，但不宜长期使用（避免口腔菌群失调）。
- 局部冲洗：必要时使用3%过氧化氢溶液冲洗龈沟，辅助去除坏死组织和异味。
三、日常口腔护理
- 刷牙：每日早晚使用软毛牙刷及含氟牙膏，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每次3分钟以上。
- 牙线/牙间刷：每日清洁牙间隙，避免食物残渣堆积，尤其适合牙列拥挤者。
四、特殊人群注意事项
- 妊娠期女性：需在医生指导下进行洁治，避免因激素变化加重炎症，产后需复查牙周状态。
- 糖尿病患者：严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），定期牙周检查，炎症控制后需加强血糖监测。
- 青少年：因牙菌斑堆积快，建议每6个月进行一次口腔检查，避免因学业压力忽视口腔卫生。
五、生活方式调整
- 减少甜食摄入，避免频繁进食黏性食物（如糖果、薯片），降低牙菌斑附着风险。
- 戒烟限酒，吸烟会削弱牙龈修复能力，加重炎症反应。
六、预后与随访
多数牙龈炎经规范治疗后1~2周内症状缓解，若未及时干预可能发展为牙周炎，需定期（每3~6个月）复查，预防复发。
