膝关节炎治疗以阶梯式干预为核心，从非药物调整到药物及手术，需结合年龄、病程、症状严重程度综合选择。
非药物干预为基础：
- 运动康复：游泳、骑自行车等低冲击运动可增强肌肉力量，改善关节功能，建议每周3-5次，每次30分钟左右。
- 体重管理：超重者减轻体重可降低关节压力，BMI建议控制在18.5-23.9之间。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛和炎症，需在专业医师指导下进行。
药物治疗分阶段：
- 疼痛管理：口服非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道及肾脏副作用。
- 关节腔注射：玻璃酸钠可改善关节润滑，透明质酸钠可缓解症状，适用于中重度患者。
手术治疗针对终末期：
- 关节镜手术：适用于关节内游离体、半月板损伤等机械性症状患者。
- 截骨术：适用于年轻患者，通过调整下肢力线延缓关节退变。
- 人工关节置换术：终末期患者的金标准，术后可显著改善生活质量。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：优先考虑保守治疗，避免长期使用非甾体抗炎药，定期监测肝肾功能。
- 孕妇：尽量避免药物干预，可采用物理治疗和适度运动缓解症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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