婴儿头垢（乳痂）可通过温和清洁与日常护理缓解，多数1-2个月内自然消退，严重时需医学干预。
1. 日常温和清洁：每日用温水浸湿纱布轻敷头垢处3-5分钟，待软化后用婴儿专用洗发水轻柔按摩，避免用力搓擦。
2. 油性头垢处理：若头垢较厚，可涂抹婴儿专用橄榄油或矿物油，保持5-10分钟后用温水洗净，每周1-2次。
3. 避免过度清洁：过度使用洗发水或热水烫洗会刺激头皮，导致头垢反复增多，日常以清水清洁为主。
4. 特殊情况干预：若头垢伴随红肿、渗液或婴儿频繁抓挠，需及时就医，排查脂溢性皮炎等问题，遵医嘱使用温和药膏。
5. 日常护理建议：保持婴儿头皮干燥透气，避免头发过厚覆盖，哺乳后及时清洁颈部残留乳汁，减少头皮刺激。
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