祛眼袋主要通过非手术和手术两类方法改善。非手术适用于轻度眼袋，手术则针对中重度情况，需根据年龄、皮肤弹性及健康状况选择。
1.非手术方法（适用于轻度眼袋）：
生活方式调整：避免熬夜、控制盐分摄入，配合眼霜按摩促进血液循环。
医美手段：如射频治疗、超声溶脂等，通过非侵入方式收紧皮肤或溶解脂肪，需3~6个月见效。
2.手术方法（适用于中重度眼袋）：
内切法：经结膜切口去除脂肪，适合年轻、皮肤弹性好者，恢复期1~2周。
外切法：沿下睑缘切口，去除多余皮肤和脂肪，适合40岁以上、皮肤松弛者，恢复期1~3个月。
3.特殊人群注意事项：
孕期/哺乳期女性：优先非手术调整，避免医美治疗。
糖尿病患者：需严格控制血糖稳定，术后加强伤口护理，预防感染。
瘢痕体质者：手术前需评估瘢痕风险，谨慎选择外切法。
4.术后护理要点：
冷敷消肿：术后48小时内冷敷减轻肿胀，避免按压眼袋区域。
防晒保湿：外出注意防晒，使用温和保湿产品促进皮肤修复。
避免剧烈运动：1个月内避免低头弯腰动作，防止加重肿胀。
