三个月宝宝感冒流鼻涕打喷嚏，多数由病毒感染引起，通常1周左右可自行缓解。家长需重点做好日常护理，避免病情加重。
1.普通感冒（无发热）：
保持室内湿度50%~60%，使用生理盐水滴鼻剂清理鼻腔分泌物，每次1~2滴，每日2~3次。避免接触二手烟及刺激性气味，喂奶时保持半卧位防呛咳。
2.伴随轻微发热（＜38.5℃）：
采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟。减少衣物覆盖，避免捂热。若体温持续升高或超过3天，需就医。
3.鼻塞严重影响进食/睡眠：
在喂奶前15分钟用生理盐水滴鼻，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出。保持室内空气流通，避免干燥环境。
4.特殊情况处理：
若宝宝出现拒奶、持续哭闹、呼吸急促（＞50次/分钟）、嘴唇发绀等症状，立即就医。三个月婴儿用药需严格遵医嘱，避免自行使用成人药物或复方感冒药。
日常护理中，家长需注意手部卫生，接触宝宝前用肥皂洗手。避免带宝宝前往人群密集场所，减少交叉感染风险。多数情况下，科学护理可有效缓解症状，促进恢复。
