感冒不停打喷嚏通常是病毒感染引发鼻黏膜炎症，刺激神经末梢所致，多数情况下1周内可自行缓解。
病毒感染引发的免疫反应：感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入鼻黏膜后，免疫细胞释放组胺等炎症介质，刺激鼻腔神经受体，导致打喷嚏反射，帮助排出病毒和分泌物。
过敏性鼻炎叠加感冒：若本身有过敏性鼻炎，感冒病毒可能激活过敏反应，使打喷嚏持续更久（超过2周），伴随鼻痒、流清涕等症状，需区分普通感冒与过敏性鼻炎。
环境刺激因素：感冒期间鼻黏膜敏感，冷空气、粉尘、香水等刺激会加重打喷嚏，尤其在冬季或空气污染环境中，症状更明显，建议保持室内湿度适宜（40%~60%）。
特殊人群注意事项：婴幼儿免疫系统未发育完全，频繁打喷嚏可能引发吐奶或呼吸不畅，需及时清理鼻腔分泌物；孕妇感冒打喷嚏可能增加腹压，建议多休息并观察症状变化，必要时咨询医生。
非药物缓解方法：可用生理盐水洗鼻保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻；多喝温水、保证睡眠，多数患者无需药物即可缓解症状，儿童需谨慎使用成人药物，优先选择安全的物理护理方式。
