重感冒通常由病毒感染引起，病程约7~14天，症状严重时需对症处理，多数可通过休息和护理缓解。
普通症状（无并发症）：多表现为鼻塞、流涕、咳嗽、低热（37.3~38℃）。建议多饮温水，保持室内湿度40%~60%，使用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，咳嗽时可采用蜂蜜（1岁以上适用）或含漱液舒缓咽喉。
高热症状（38.5℃以上）：可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行使用复方感冒药。若持续高热超过3天，或出现胸痛、呼吸困难，需及时就医排查肺炎等并发症。
儿童特殊护理：2岁以下儿童禁用成人药物，3岁以下避免复方制剂。鼻塞时用生理盐水滴鼻，每次1~2滴软化分泌物；咳嗽时拍背帮助排痰，保持室内空气流通。
老年人与慢性病患者：需密切监测基础疾病变化，如高血压患者避免过量使用含伪麻黄碱的药物，糖尿病患者注意血糖波动。若症状持续超过10天或出现脓痰、高热不退，应尽快就诊。
预防复发建议：重感冒后注意休息1~2周，避免过度劳累；勤洗手，减少接触感染源；均衡饮食，补充维生素C和蛋白质，增强免疫力。
