莲子芯性苦寒，归心、肾经，具有清热泻火、清心安神、止血等功效，脾胃虚寒者过量服用可能引发胃肠不适等副作用。
莲子芯主要含莲心碱、荷叶碱等生物碱及黄酮类成分，现代研究表明其具有清热泻火（抗炎解热）、清心安神（镇静改善睡眠）、止血敛液（辅助缓解血热症状）等作用，传统医学常用于心火上炎所致的口舌生疮、心烦失眠。
作为辅助调理手段，莲子芯常被用于心火亢盛相关症状，如烦躁不眠、口干舌燥、小便短赤等；血热妄行引起的轻微出血（如牙龈出血）也可辅助缓解，但仅作为食疗或对症支持，不作为主要治疗药物。
因性苦寒，过量或长期服用可能损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒者出现腹泻、腹痛、食欲不振、胃部不适等症状；体质虚弱者可能因寒凉刺激引发四肢不温、神疲乏力等不适。
孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及体质虚弱者需谨慎使用，建议咨询医师；脾胃虚寒、慢性腹泻患者禁用；正在服用慢性病药物者，需经医生评估后再用。日常用量建议单次不超过5克，冲泡水温80℃左右，每日1-2次，症状缓解后及时停用，避免连续服用超1周，特殊情况遵医嘱规范使用。
