感冒着凉（上呼吸道感染）通常由病毒引起，多数情况下5-7天可自愈。症状较轻时以休息、补水等非药物干预为主，高热或症状明显时可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，用药需遵医嘱。
病毒感染初期（症状轻微）：充分休息，保证每日1.5-2L饮水量，饮食清淡易消化，室内保持通风（每日2-3次，每次30分钟）。婴幼儿、老年人及孕妇需额外注意保暖，避免病情加重。
发热症状（体温≥38.5℃或不适明显）：优先采用物理降温（温水擦拭额头、颈部等大血管处），必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上），避免自行叠加用药。
合并细菌感染（症状持续超10天或加重）：如出现脓痰、持续高热不退等，需及时就医，由医生判断是否需使用抗生素（如阿莫西林类），切勿自行滥用。
特殊人群护理：
婴幼儿：避免捂汗，鼻塞时可用生理盐水滴鼻剂稀释分泌物，每次1-2滴后轻揉鼻翼；
老年人：监测基础疾病（如高血压、糖尿病）变化，用药前咨询医生；
孕妇：慎用复方感冒药，优先单一成分药物，用药前需经产科医生评估。
