每次月经很痛（痛经）通常发生在经期首24小时内，疼痛程度因人而异，严重时会影响日常生活。多数痛经为原发性，与前列腺素分泌过多相关；少数为继发性，由疾病引发。
一、原发性痛经
多见于年轻女性，与子宫内膜脱落时释放前列腺素有关，表现为痉挛性下腹痛，可伴腰酸、恶心等症状。青春期女性更常见，随年龄增长或生育后可能缓解。
二、继发性痛经
由盆腔疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。疼痛可能随病程加重，或在非经期也出现不适，育龄期女性需警惕。
三、缓解措施
1.非药物干预：经期避免生冷、咖啡因，适度运动促进血液循环，热敷腹部缓解痉挛。
2.药物选择：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意用药禁忌，避免长期依赖。
四、特殊人群提示
青少年女性应尽早关注疼痛变化，持续加重需排查病因；孕妇痛经可能与先兆流产相关，需及时就医；更年期女性若突发痛经，需警惕妇科肿瘤风险。
五、就医建议
若痛经严重影响生活、服药效果差或伴随异常出血、发热等症状，应及时到正规医疗机构妇科检查，明确病因后针对性治疗。
