月经不来（闭经）的恢复需根据不同原因处理：若为青春期初潮后2年内或围绝经期过渡期3年内的月经稀发，可先观察；若超过3个月未恢复，或有性生活且未避孕，需优先排除妊娠；非妊娠者需排查内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）、子宫问题（如宫腔粘连）或药物影响，建议及时就医检查激素水平与子宫超声。
对于有性生活者，首先需通过验孕棒或血hCG检测排除妊娠。若未妊娠且处于生育期，长期月经不规律可能提示多囊卵巢综合征，需结合激素六项和卵巢超声确诊，治疗以调整生活方式为主，必要时在医生指导下使用调节激素的药物。
若为围绝经期女性，月经周期延长至6个月以上可能是自然过渡，需注意情绪调节与营养均衡，避免过度焦虑影响内分泌平衡。
对于青春期女性，初潮后1-2年月经不规律属常见现象，应关注体重变化（过瘦或肥胖均可能影响），保持规律作息与饮食，无需过度干预。
特殊人群需特别注意：哺乳期女性恢复月经时间存在个体差异，若月经不来伴随乳房胀痛或异常出血，应及时咨询医生；服用抗抑郁药或激素类药物者，若出现月经紊乱，需与主治医生沟通调整用药方案。
