女人来例假期间是否可以艾灸，需根据个人体质和经量情况判断。经量较少、经期腹痛明显者，可在经期前3-5天适度艾灸；经量正常或偏多者，经期应避免艾灸；体质虚寒者可在医生指导下艾灸特定穴位，体质偏热者经期艾灸易加重不适。
经期经量少且痛经明显者：可在经期前3-5天艾灸关元、三阴交等穴位，每次15-20分钟，有助于促进经血排出、缓解痛经。但需注意艾灸温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
经期经量正常或偏多者：经期应避免艾灸，以防经量增多或经期延长。此类人群可选择经期结束后3-5天进行艾灸调理，此时艾灸对身体影响较小。
体质虚寒者：若平时有手脚冰凉、怕冷、经血颜色暗且有血块等症状，可在经期咨询专业医师后，艾灸关元、气海等温补穴位，但需控制艾灸时间和温度，避免过度刺激。
体质偏热者：若平时易上火、口干舌燥、经血色鲜红且量多，经期应绝对避免艾灸，以防加重体内燥热，导致经期不适症状加剧。
特殊人群温馨提示：孕妇、经期有严重妇科疾病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）或经期出血量异常者，应严格禁止艾灸，建议及时就医，遵循专业医师指导进行调理。
