安全期通常指月经周期中除排卵期外的非受孕风险相对较低的时段，一般认为是排卵日前5天和后4天以外的时间，即月经周期第1-7天及21-30天左右（具体因个体月经周期长度和规律不同而异）。
对于月经周期规律（28-30天）的女性，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，前后4-5天为易孕期，其余时间为相对安全期。但需注意，情绪、压力、疾病等因素可能导致额外排卵，安全期避孕并非绝对可靠。
对于月经周期不规律的女性，安全期难以准确计算，因排卵时间受内分泌影响波动较大，此类情况建议采用其他更可靠的避孕方式。
对于青春期女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期可能不规律，排卵时间难以预测，不建议依赖安全期避孕。
对于围绝经期女性，月经周期逐渐紊乱，排卵功能衰退，但仍可能出现无排卵性月经或意外排卵，安全期避孕同样不可靠。
特殊情况如服用紧急避孕药后，可能导致月经周期紊乱，需重新计算排卵期，此时不建议使用安全期避孕，应采取其他避孕措施。
哺乳期女性即使月经未恢复，也可能恢复排卵，需注意避孕，不可仅凭月经周期判断安全期。
