正常尿液通常为淡黄色至深黄色，清澈透明，无明显异味，每日尿量约1000~2000毫升，pH值范围5.5~7.0，尿比重1.003~1.030。
尿液颜色异常：
深黄色尿液：常见于饮水不足、发热或血液浓缩，持续深黄且伴皮肤发黄需警惕肝胆疾病。
红色/茶色尿：可能为血尿或血红蛋白尿，需排查泌尿系统感染、结石或溶血性疾病。
乳白色尿：提示乳糜尿或严重蛋白尿，需及时就医检查肾功能。
尿液性状异常：
浑浊尿：感染或结晶尿可能，伴尿频、尿痛时需排查尿路感染。
泡沫尿：生理性与蛋白尿相关，持续泡沫久不消散需警惕肾脏损伤。
特殊人群注意事项：
婴幼儿：尿量偏少可能与脱水有关，每日饮水量应根据年龄调整（6月龄~1岁约900ml/日）。
孕妇：孕期肾脏负担加重，需关注尿量变化，预防妊娠期高血压导致的蛋白尿。
老年人：需定期监测尿色变化，糖尿病患者尤其注意尿糖异常提示。
健康建议：
每日饮水量保持1500~2000ml（特殊环境或疾病需遵医嘱调整）。
观察尿色、尿量变化，出现异常持续超过2天应及时就医。
避免憋尿，减少泌尿系统感染风险。
