玫瑰花加菊花茶饮用的功效主要体现在调节情绪、舒缓眼部不适、辅助改善睡眠及抗氧化等方面，适合日常饮用，但需注意特殊人群禁忌。
调节情绪方面：玫瑰花含香茅醇等成分，可通过嗅觉和味觉刺激调节神经递质分泌，缓解焦虑情绪；菊花茶中的黄酮类物质能辅助改善情绪波动，适合压力较大的人群日常饮用。
舒缓眼部不适方面：菊花含叶黄素等抗氧化物质，可缓解用眼过度导致的眼疲劳、干涩；玫瑰花中的维生素C能促进眼周血液循环，两者搭配对长期使用电子设备人群有一定益处。
辅助改善睡眠方面：玫瑰花的芳香成分和菊花茶的镇静作用可协同调节神经兴奋性，帮助放松身心，适合轻度失眠人群在睡前1-2小时饮用，但需注意避免过量影响睡眠质量。
抗氧化与代谢调节方面：菊花中的黄酮类物质与玫瑰花中的多酚类成分共同作用，可清除自由基，辅助调节血脂代谢，适合代谢较慢的中老年人日常饮用，但需注意控制糖分摄入。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及经期女性应谨慎饮用，可能因玫瑰花活血特性引发不适；体质虚寒者建议减少菊花用量，可搭配少量枸杞调和寒性；对花粉过敏者需避免饮用玫瑰花茶。
