灰尘吸入肺后，人体通过呼吸道自然排痰机制、咳嗽反射及肺泡巨噬细胞清除等方式逐步排出，少量微小灰尘可长期存在，但多数可在数天至数周内排出。
健康成年人：呼吸道黏膜纤毛摆动及咳嗽反射可有效清除吸入灰尘，每日约100-200次咳嗽帮助排出气道异物，正常环境下灰尘暴露量可通过呼吸过滤装置（如鼻腔鼻毛、气管黏膜）拦截，无需特殊干预。
长期暴露高危人群：如煤矿工人、装修从业者，需佩戴专业防尘口罩（N95/KN95级别），减少PM2.5等细颗粒物吸入，工作后及时漱口、清洗鼻腔，避免灰尘长期附着黏膜。
儿童与老年人：儿童鼻腔发育不完善，建议避免接触扬尘环境，雾霾天减少户外活动；老年人呼吸肌力量弱，出现持续咳嗽、咳痰超过2周时，应及时就医排查慢性炎症或肺功能异常。
特殊疾病患者：哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者需严格规避灰尘暴露，随身携带支气管扩张剂，家中使用空气净化器，定期监测肺功能，避免因灰尘诱发急性发作。
应急处理：若突发大量灰尘吸入导致剧烈咳嗽、胸闷，应立即脱离污染环境，用生理盐水冲洗鼻腔，保持呼吸道湿润，必要时前往医疗机构进行胸部影像学检查。
