如何判断自己是否得肺炎：肺炎需结合症状、体征及风险因素综合判断，关键表现为急性起病的发热、咳嗽、咳痰（黄/脓痰）、胸痛、呼吸困难，尤其高危人群（老年人、婴幼儿、慢性病患者）需警惕。
症状体征自查：发热（多为高热，持续不退）、咳嗽加重（伴脓痰或血痰）、胸痛（深呼吸或咳嗽时加重）、呼吸急促（成人静息时＞20次/分）、精神萎靡或意识模糊。
高危人群预警：老年人（≥65岁）症状可能不典型，仅表现为食欲差、乏力；婴幼儿（＜5岁）可能拒食、哭闹、呼吸急促（＞50次/分）；糖尿病、心脏病患者感染后易进展，需密切观察。
影像学与实验室检查：胸部X线或CT显示肺部浸润影，血常规提示白细胞及中性粒细胞升高，C反应蛋白（CRP）、降钙素原（PCT）升高支持细菌感染可能。
特殊人群注意事项：孕妇感染肺炎需及时就医，避免药物对胎儿影响；儿童禁用成人药物，优先非药物干预（如雾化、拍背排痰）；慢性病患者需监测基础疾病指标，避免病情叠加。
紧急就医信号：持续高热＞3天不退、呼吸困难加重、意识改变、血氧饱和度＜93%（静息状态），需立即前往医疗机构，避免延误治疗。
