幼儿鼻塞可优先采用非药物干预，如生理盐水清洁鼻腔（0-2岁适用）、抬高上半身睡眠（3个月以上婴儿）、环境湿度调节（50%-60%）等，多数情况可在1-2天内缓解。若症状持续超3天或伴随发热、拒食等，需就医排查鼻炎、过敏等病因。
一、生理盐水清洁鼻腔
使用医用生理盐水喷雾或滴鼻剂，每次每侧鼻孔1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻吸。0-2岁婴儿适用，操作时保持头部微侧，避免呛咳。
二、环境湿度与温度调节
保持室内湿度50%-60%，可用加湿器（每日换水清洁）。避免直接吹风，夏季空调温度24-26℃，冬季使用暖气时在室内放置湿毛巾。
三、睡眠体位调整
3个月以上婴儿可在床垫头部下方垫1-2个薄毛巾（总高度不超3cm），形成轻微斜坡，利用重力缓解鼻塞。
四、药物干预注意事项
仅在鼻塞严重影响进食/睡眠时，遵医嘱短期使用儿童专用减充血剂滴鼻剂。禁用成人药物及含伪麻黄碱成分药物，2岁以下婴儿慎用任何药物。
五、异常情况就医指征
若鼻塞伴随发热（腋温≥38℃）、呼吸急促（＞50次/分钟）、拒食、精神萎靡、鼻腔出血或黄绿色鼻涕超1周，需及时就诊排查感染或过敏因素。
