怎么判断真的来月经了？月经的典型特征是周期性出血，持续时间3~7天，出血量20~60ml，伴随子宫内膜脱落的生理过程，可通过出血时间、量、伴随症状及周期规律综合判断。
一、出血时间与量
月经周期一般21~35天，提前或推迟7天内属正常。经期持续3~7天，经量过多（每日需更换卫生巾次数频繁）或过少（点滴出血）需警惕异常。
二、伴随症状
可能出现轻微腹痛、腰酸、乳房胀痛等经前期综合征表现，经期症状通常随出血减少而缓解。若出现剧烈腹痛、异常分泌物或发热，需排除其他疾病。
三、特殊生理阶段
青春期女性初潮后1~2年内月经周期不规律属正常，随卵巢功能成熟逐渐稳定。围绝经期女性月经周期紊乱，经量逐渐减少直至绝经，此过程持续1~10年。
四、与异常出血的区别
月经血呈暗红色、不凝固，含子宫内膜碎片及黏液；异常出血可能为鲜红色、量少且持续不止，或伴随异味、性交后出血，需及时就医排查。
五、特殊人群注意事项
哺乳期女性月经可能推迟恢复，产后首次月经需注意与恶露区分（恶露有血腥味，持续4~6周）。服用激素类药物（如避孕药）期间出血可能为突破性出血，需咨询医生调整用药。
