感冒引发的鼻子不通气，通常可通过非药物与药物干预缓解，多数在1周内自行恢复。
一、鼻腔清洁与湿润
使用生理盐水或海盐水喷雾/洗鼻器清洁鼻腔，可稀释分泌物、减轻黏膜水肿，适合所有人群，尤其婴幼儿需在成人协助下进行。
二、物理缓解方法
1.热敷鼻梁：用温毛巾敷鼻根处，每次10分钟，促进局部血液循环，缓解鼻塞。
2.抬高头部：睡眠时垫高枕头15°-30°，减少鼻腔分泌物倒流，改善夜间通气。
三、药物辅助干预
可短期使用减充血剂类鼻用喷雾（如羟甲唑啉），需严格遵循说明书，连续使用不超过3天，避免反跳性鼻塞。
四、特殊人群注意
1.婴幼儿（＜2岁）：优先生理盐水清洁，禁用成人药物，鼻塞严重时需就医排除过敏或腺样体肥大。
2.孕妇：非必要不使用口服药，可尝试薄荷精油吸入或生理盐水洗鼻。
3.老年人：合并高血压、心脏病者慎用含伪麻黄碱的复方感冒药，建议咨询医生后用药。
五、预防与护理
保持室内湿度40%-60%，避免辛辣刺激饮食，戒烟并远离二手烟，增强免疫力有助于缩短病程。
（注：以上药物仅为通用名称示例，具体用药需遵医嘱，且不建议自行使用含多种成分的复方制剂。）
