普通感冒会传染给别人，主要通过飞沫传播，传染期通常在症状出现前1天至症状高峰期（约1~3天），免疫力低下人群（如婴幼儿、老年人、孕妇）更易被感染。
普通感冒的传染途径
主要通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的手、物品后触摸口鼻眼传播。病毒在空气中可存活数小时，在物体表面可存活数天。
不同人群的传染风险
婴幼儿因免疫系统尚未成熟，对病毒抵抗力较弱，与患感冒者密切接触（如共用玩具、餐具）时感染风险高；老年人免疫功能下降，感染后易发展为肺炎等并发症，需特别注意防护；孕妇感染某些病毒（如流感病毒）可能影响胎儿，应避免接触感冒患者。
预防传染的关键措施
保持良好个人卫生习惯，如勤洗手（用肥皂或洗手液）、避免用手触摸口鼻眼；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；避免与感冒患者密切接触，必要时佩戴口罩；加强室内通风，保持空气流通；增强自身免疫力，如均衡饮食、规律作息、适度运动。
特殊情况下的应对
若家中有婴幼儿或老年人感冒，应尽量隔离，分开使用餐具、毛巾等物品；患者咳嗽或打喷嚏后及时清洁污染物品。非药物干预比药物更安全，如多喝温水、保持室内湿度等缓解症状。
