成人尿床（医学称"夜遗尿"）是指成年人在睡眠中无意识排尿，通常每周发生≥2次并持续≥3个月。其成因涉及生理、心理、疾病及生活方式等多方面因素，需结合具体情况分析。
生理因素：膀胱容量不足或神经调节异常（如大脑对膀胱信号敏感性下降）可能导致夜间排尿控制失效，常见于长期憋尿或泌尿系统结构异常者。
心理因素：长期压力、焦虑或抑郁等情绪问题会干扰睡眠质量，使膀胱在浅睡眠阶段过度充盈而无法及时觉醒，尤其在情绪波动期症状可能加重。
疾病因素：糖尿病、泌尿系统感染、前列腺增生（男性）、神经系统疾病（如中风后遗症）或内分泌失调（如抗利尿激素分泌不足）等疾病可能引发夜遗尿。
生活方式：睡前大量饮水、饮酒或摄入咖啡因，长期熬夜导致睡眠不足，或突然改变作息（如出差倒时差）可能诱发或加重症状。
特殊人群提示：老年患者若突然出现夜遗尿，需警惕神经系统病变或药物副作用；孕妇因盆底肌压力变化可能出现暂时性夜尿增多，产后应及时评估恢复情况。
建议：优先通过调整生活习惯（如睡前2小时限水、规律作息）改善，必要时在医生指导下使用抗利尿激素类似物等药物。若症状持续或伴随尿痛、尿频等，应尽早就诊排查潜在疾病。
