来月经时，体质虚寒的女性可在中医师指导下适量饮用艾叶水以温经散寒，体质偏热或湿热体质者则不建议饮用。
艾叶的性味与功效
艾叶性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经，含桉叶素、侧柏酮等成分，传统用于温经止血、散寒止痛。现代研究显示其有效成分可能通过调节子宫血液循环缓解虚寒性痛经，但个体反应存在差异。
适宜饮用的体质类型
经期怕冷、经血暗紫有块、痛经喜暖（热敷后缓解）、经量偏少的虚寒体质女性，饮用艾叶水可温经通络，减轻经血不畅或腹痛症状。
不适宜饮用的体质类型
经期易上火、口干舌燥、经血色鲜红量多、白带黄稠异味的热证或湿热体质女性，饮用可能加重症状，导致经血过多或经期延长。
临床研究与注意事项
临床观察表明，虚寒性痛经患者适量饮用艾叶水后，约60%可缓解腹痛，但过量（每日干艾叶＞10g）可能影响凝血功能，导致经血过多或经期延长，需控制剂量。
特殊人群禁忌
孕妇（艾叶可能刺激子宫收缩）、经期出血量多者、正在服用抗凝药物（如华法林）者，饮用前必须咨询医生，避免加重出血或药物相互作用。
月经期间饮用艾叶水需辨证体质，建议咨询中医师，根据具体症状及体质调整，避免盲目饮用。
