感冒症状通常表现为鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽、低热（37.3~38℃），部分人伴头痛、乏力，症状一般持续3~7天，多数无并发症者可自愈。
普通感冒症状：以鼻部症状为主，如流清水样鼻涕（初期），2~3天后变稠，伴鼻塞、打喷嚏、咽喉不适或咽痛，可伴低热（37.3~38℃），部分有轻微咳嗽，全身症状轻，无并发症时5~7天缓解。
流感症状：起病急，高热（38℃以上）、头痛、肌肉酸痛、乏力明显，伴干咳、流涕，全身症状重，部分出现呕吐、腹泻，病程1~2周，易引发肺炎等并发症，高危人群需警惕。
儿童感冒特点：婴幼儿可能拒食、哭闹、发热，鼻塞严重时影响吃奶，易并发中耳炎；学龄儿童症状类似成人，但咳嗽可能更频繁，需注意与流感鉴别，避免盲目用药。
特殊人群注意事项：孕妇感冒需谨慎用药，优先非药物干预；老年人或慢性病患者（如糖尿病、心脏病）感冒易加重基础病，建议及时就医，监测体温和症状变化，避免自行使用复方感冒药。
非药物干预建议：多喝温水（每日1500~2000ml），保持室内通风，保证休息；鼻塞可用生理盐水洗鼻，咳嗽时可喝蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用）；发热时物理降温（温水擦浴），避免捂汗。
