寒咳是因外感风寒或风寒犯肺所致，表现为咳嗽声重、咽痒、咳痰清稀色白、鼻塞流清涕、怕冷无汗，多在受凉后出现，病程通常较短（1~2周）。
风寒型寒咳：常因受凉后突然发作，咳嗽频繁，痰液稀薄呈白色泡沫状，伴随鼻塞流清涕、头痛身痛、无汗等症状，舌苔薄白，脉浮紧。此类咳嗽多见于秋冬季节，或体质偏虚寒者。
痰湿型寒咳：长期咳嗽伴痰多，痰液白黏难咳，胸闷腹胀，食欲不佳，舌苔白腻，脉象滑。多因脾虚生湿，痰湿阻肺，常见于脾胃功能较弱者，病程较长（超过2周）。
肺气虚型寒咳：咳嗽反复发作，遇冷加重，痰液清稀，气短乏力，自汗怕冷，易感冒，舌淡苔白，脉细弱。多见于长期咳嗽或体质虚弱者，尤其老年人及产后女性。
特殊人群注意：儿童需避免盲目使用镇咳药，可通过饮用生姜红糖水缓解；孕妇若症状持续，应及时就医，避免自行用药；老年人及慢性病患者（如慢阻肺）需警惕病情进展，建议尽快就诊。
非药物干预：多饮温水，保持室内湿度（40%~60%），避免生冷饮食；可用生姜、葱白煮水饮用（风寒型适用）；蒸汽吸入或蜂蜜水（1岁以上适用）可缓解咽喉不适。
就医提示：若咳嗽持续超过2周、高热不退、痰中带血或呼吸困难，需及时就医排查其他病因。
