病毒性感冒主要由病毒感染引起，常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等，通过飞沫传播或接触感染。
一、病毒类型
鼻病毒是普通感冒最常见病原体，占比约30%~50%，全年均可发病；流感病毒分甲、乙、丙型，常引发流行性感冒，冬春季高发；冠状病毒（非新冠）可导致上呼吸道感染，症状类似普通感冒。
二、传播途径
主要经空气飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏时病毒随飞沫扩散；也可通过接触传播，如触摸被污染的手后接触口鼻眼黏膜。免疫力低下者（如老人、儿童）更易被感染。
三、易感因素
年龄因素：婴幼儿免疫系统尚未发育完善，青少年及成人免疫力波动（如熬夜、压力大）易感染；性别差异：无显著性别差异，但女性经期免疫力可能短暂下降；基础疾病：糖尿病、哮喘等患者感染后恢复较慢，需加强防护。
四、非药物干预
保持室内通风，每日开窗2次，每次30分钟；勤洗手，使用肥皂或洗手液，避免脏手接触黏膜；均衡饮食，补充维生素C（如新鲜蔬果）；保证充足睡眠，避免过度劳累。
五、特殊人群提示
儿童：避免前往人群密集处，外出戴口罩；老人：减少聚集，随身携带纸巾遮挡咳嗽；孕妇：避免接触患者，出现高热需及时就医；慢性病患者：提前接种流感疫苗，出现症状尽早咨询医生。
